Ernährungsberatung online:
Klarheit in 45 Minuten mit deinem persönlichen Ernährungscheck
Fundierte Antworten statt widersprüchlicher Ernährungstipps
Du hast Fragen zu deiner Ernährung, zu Vitalstoffen oder zu möglichen Unverträglichkeiten und wünschst dir endlich klare, verlässliche Antworten?
Im Ernährungscheck bekommst du eine fundierte, individuelle Einschätzung statt allgemeiner Empfehlungen.
Wir schauen gemeinsam auf das, was dein Körper wirklich braucht, alltagstauglich, verständlich und ohne unnötige Komplexität.
Damit du Entscheidungen künftig sicherer treffen kannst und wieder mehr Vertrauen in dein Körpergefühl entwickelst.
Dieses Coaching ist ideal für dich, wenn du .....
Körperlich spürst, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist
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dich häufig erschöpft fühlst
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Verdauungsprobleme hast
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unter Energieschwankungen leidest
Dir Klarheit statt widersprüchlicher Ernährungsinfos wünschst
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wissen willst, was dein Körper wirklich braucht
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deine Ernährung achtsamer gestalten möchtest
Dich wieder stabil und verbunden fühlen möchtest
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hochsensibel bist oder stark auf Lebensmittel reagierst
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unter Stresssymptomen leidest
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Ernährung und mentales Wohlbefinden zusammen betrachten willst
ErnährungsCheck
Manchmal braucht es kein umfangreiches Programm, sondern einen klaren Blick von außen. Zeit mit einem Menschen, der zuhört, Zusammenhänge erkennt und dir Orientierung gibt.
Wenn du mit Ernährungsthemen haderst, dich von widersprüchlichen Informationen überfordert fühlst oder dir eine fundierte Einordnung deiner aktuellen Situation wünschst, bist du hier richtig.
Im ErnährungsCheck geht es nicht um starre Regeln oder langwierige Pläne, sondern um dich und das, was dein Körper gerade braucht:
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eine klärende Frage
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eine verständliche Antwort
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einen echten Aha-Moment
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alltagstaugliche Impulse
Ob Unverträglichkeiten, Verdauungsprobleme, anhaltende Müdigkeit oder ein diffuses Gefühl von „Irgendetwas stimmt nicht“ , gemeinsam sortieren wir, was für dich jetzt wirklich relevant ist.
Auch wenn du bereits viel weißt, aber trotzdem nicht ins Handeln kommst, kann dieser Termin ein erster, entscheidender Schritt zurück zu mehr körperlicher Klarheit sein.
Du profitierst dabei von meiner fachlichen Erfahrung, meiner ganzheitlichen Perspektive und einem Blick, der nicht nur Symptome betrachtet, sondern Zusammenhänge erkennt.
Ohne Druck, ohne Überforderung, ohne Zeigefinger, dafür mit Struktur, Klarheit und einer angenehmen Prise Leichtigkeit.
Das erwartet dich im ErnährungsCheck:
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Erste Klarheit über die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Energie, Verdauung und mentaler Gesundheit-
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45 Minuten fokussiertes Online-Einzelcoaching – individuell auf dich und deine aktuelle Situation abgestimmt
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Raum für deine persönlichen Fragen – fundiert, empathisch und verständlich beantwortet
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Ausführlicher Vorab-Fragebogen zur Einschätzung deiner Ernährung, Beschwerden und Energieverläufe
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Alltagstaugliche Impulse, die du direkt umsetzen kannst – ohne Druck oder Perfektionismus
Wenn du dir eine fundierte Einschätzung wünschst, ohne lange Umwege zu gehen, ist der ErnährungsCheck ein klarer erster Schritt.
85,00 Euro
inklusive aller genannten Leistungen
individuell · fundiert · alltagstauglich
Wenn du merkst, dass dein Körper mehr Unterstützung braucht, kann der ErnährungsCheck auch ein sinnvoller erster Schritt in eine intensivere Begleitung sein.
Viele meiner Klientinnen und Klienten nutzen diesen Termin zur Standortbestimmung und entscheiden danach in Ruhe, ob sie tiefer einsteigen möchten.
Zum Beispiel im ganzheitlichen Coaching „Körperlogik“, in dem wir Ernährung, Nervensystem und mentale Belastungen umfassend betrachten.
Ohne Verpflichtung. Aber mit der Möglichkeit, genau dort weiterzugehen, wo du gerade stehst.
Wenn du tiefer einsteigen möchtest:
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Abrechnung je weiterer 15 Minuten
20,00 Euro
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Persönliche Empfehlungsliste für Vitalstoffe und Ernährung (PDF)
25,00 Euro
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Folgetermin (45 Minuten)
zur weiteren Vertiefung deiner Entwicklung
60,00 Euro
Selbstvertrauen stärken – mit Kapiteln zur mentalen Gesundheit durch Ernährung
24,00 Euro
Wenn du mehr über meine Haltung, meinen Weg und meine Arbeitsweise erfahren möchtest, findest du hier weitere Informationen über mich.
Meine fachliche Empfehlung*:
Eine fundierte Blutanalyse kann wertvolle Hinweise auf mögliche Nährstoffdefizite und körperliche Belastungen geben und damit eine sinnvolle Grundlage für weitere Schritte sein.
In Zusammenarbeit mit Aescolab erhältst du mit dem Gutscheincode
Lebensformerei100 einen Rabatt von 10 %.
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